病情分析

跑步和爬楼梯减肥效果一般都是比较好的。通过大量的运动可以加速体内脂肪燃烧，对减肥有一定帮助，也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，通过针灸的方式刺激穴位，加速体内脂肪燃烧，把体内的脂肪分解。减肥期间要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻性食物。