减肥吃的少了不排便怎么办

女 24岁

最近我正在减肥,但是因为控制饮食导致没有办法排便,减肥吃的少了不排便怎么办?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃的少了不排便可以选择多吃香蕉或者是火龙果来改善。香蕉和火龙果能够起到通便的效果,改善便秘现象,身材肥胖不要盲目的选择节食的方式来减肥,可能会导致身体出现了不良反应的发生,需要通过超声溶脂的方法能够有效的将腹部的脂肪排出。在瘦身期间要多吃新鲜的蔬菜水果,能够有效的给身体补充营养。

2022-01-24 05:13