饭后做什么运动有助于减肥

女 26岁

我的身体肥胖,想要通过运动的方法让身体变瘦,饭后做什么运动有助于减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

饭后坚持跑步能起到减肥瘦身的作用。跑步时能燃烧身体内的脂肪和热量,从而让身体变瘦,但是需要长时间坚持快速让身体变瘦,可以做吸脂手术,使用仪器能将脂肪层内的多余脂肪吸收,从而让身体变瘦。在做完吸脂手术后会留下伤口,不能让伤口部位的皮肤碰水,以免皮肤受刺激。

2022-01-24 02:34