早餐吃什么最有营养又减肥

女 25岁

我身体是比较肥胖的,我就特别想让自己的身体瘦下来,早餐吃什么最有营养,并且还可以减肥?
埋线减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早餐吃一些蛋白质含量比较高的食物,是最有营养又可以起到减肥效果。就比如每天早上吃鸡蛋喝牛奶,身体在比较肥胖时,除了可以通过饮食的方式进行减肥之外,也可以通过埋线的方式达到减肥效果,但是在做埋线减肥的时候,需要到专业的医院进行手术操作。在做完埋线减肥以后,需要注意局部的卫生,避免伤口处出现感染或者是其他的不良情况发生。

2022-01-24 22:01