减肥应该吃什么主食

女 26岁

我的身体特别的肥胖,想要通过控制饮食的方式减肥,减肥应该吃什么主食?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥一般可以吃一些低热量食物和维生素C比较高的水果蔬菜。如果这些食物有利于润肠通便作用,能够帮助体内减少脂肪堆积情况,但是如果身体过于肥胖,一般是达不到理想效果的,可以通过抽脂手术的方式快速改善,能够让身材快速的达到变瘦效果。恢复期间不要做剧烈运动,避免伤口出现感染。

2022-01-24 09:57