病情分析

减肥一天吃20颗蓝莓是比较好的。蓝莓当中含有丰富的花青素，有美白皮肤促进身体的脂肪代谢的作用，从而可以帮助身体减肥，如果食用过多后会让胃液当中的果酸增多，容易造成腹泻的症状，想要减肥可以到医院做埋线，效果也是比较不错的。在减肥期间不可以暴饮暴食，吃低热量的食物。