减肚子的运动有哪些

女 26岁

我在生完宝宝过后肚子上的赘肉特别多,想要通过运动瘦肚子,减肚子的运动有哪些?
吸脂瘦腹部

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肚子可以通过卷腹运动或者是仰卧起坐。适当的运动锻炼可以燃烧腹部的脂肪,达到瘦肚子的效果,但是需要长时间的坚持,想要快速减肚子,可以通过吸脂的方式将腹部多余的脂肪吸出,改善脂肪堆积的问题,从而达到瘦肚子的效果。吸脂瘦腹部后应当注意做好局部皮肤护理。

2022-01-24 18:18