病情分析

运动心率通常达到60%-75%才能减肥，每个人的心率是不同的，通过运动的方法减肥，需要长时间的坚持，才能够达到燃烧脂肪的效果。建议通过冷冻溶脂的方法，快速的减掉身体上的脂肪，不会对身体造成太大的影响。做完冷冻溶脂后，多吃一些含维生素的食物，加快身体新陈代谢。