吃梨能减肥吗?

女 26岁

我的身体有些肥胖,最近在减肥,想通过吃梨的方法来改善,吃梨能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

吃梨对减肥只是起到辅助效果。梨的水分比较多热量比较低,在减肥期间适当吃梨可以增加人体的饱腹感,减少食物的摄入,能够增加肠胃的蠕动,对减肥效果可以起到辅助,但是比较缓慢的可以采用吸脂的方法来减肥,能够在短时间内使身体脂肪排出体外,达到快速瘦身效果。减肥后要控制饮食,适当的运动,可以保持身材更加苗条。

2022-01-24 15:09