减肥喝粥可以吗

女 36岁

最近我正在节食运动减肥瘦身,今天突然想喝粥,减肥喝粥可以吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥喝粥通常是可以的。随着生活的质量变高,有较多的人群出现身体肥胖的症状,通常选择吸脂手术的方法减肥,瘦身效果会比较好,通过将身体上的脂肪吸出体外后生长脂肪的几率是比较低的。在减肥期间可以喝一些粗粮粥,虽然富含有一定的丰富营养,但是含有的热量比较低,不容易出现反弹。

2022-01-24 16:27