病情分析

减肥吃了饼干可以多做运动锻炼来补救。在减肥期间的饮食上要以清淡为主，不能食用含热量过高的食物，如果不小心吃了饼干，可能会导致今天的能量摄入超标，可以多做一些运动锻炼多消耗能量。通常在身体脂肪堆积较多的情况下，也可以选择吸脂术的方法来达到身材塑形的效果。