掉头发缺什么微量元素

女 36岁

最近这段时间,我的头发掉的特别厉害,可能是身体中缺少某种元素,掉头发缺什么微量元素?
头顶加密种植

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

掉头发一般是缺少多种微量元素,或者是压力过大导致的。平时要合理安排作息时间,多吃一些含有维生素高的水果蔬菜,或者含有胶原蛋白多的食物,补充人体所缺少的微量元素,能够预防出现脱发的现象。如果掉发特别严重,导致出现了脱发,可以通过种植头发的方式进行改善,能够使头发变得浓密,可以提升头部的美观。

2022-01-24 21:47