减肥可以吃的蔬菜清单是什么?

女 32岁

我的身材太肥胖了,想要通过调整饮食的方式来减肥,减肥可以吃的蔬菜清单是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

减肥期间可以吃白菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜等。这些蔬菜当中含有丰富的维生素和营养成分,能加快身体身体代谢,有利于身体内的宿便排出,起到辅助减肥的效果。如果长时间不运动造成了肥胖的身材,会影响到身材美观,可以通过吸脂的方式进行改善,吸脂以后可以让身材变得更加苗条。

2022-01-24 22:42