吃什么减肥瘦肚子

女 35岁

我的肚子上有许多的脂肪,非常的难看,想要吃东西来减肥,吃什么减肥瘦肚子?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般吃玉米、紫薯、燕麦等其他的膳食纤维食物可以减肥瘦肚子。用粗粮食物代替主食可以增加饱腹感,促进体内的脂肪分解来达到瘦身的效果,但是需要长期坚持才能看到一定的作用。体内脂肪堆积的情况比较严重,一般可以通过射频溶脂的方式来改善,主要是利用光热作用有效的分解皮下的脂肪团,通过代谢的方式排出来达到快速瘦身的效果。

2022-01-24 07:16