病情分析

一般吃维生素C和维生素E容易变白。维生素C具有美白抗氧化的效果，维生素E可以抑制色素沉淀产生，补充身体需要的维C和维E，可以达到一定的美白皮肤效果，但是需要长期使用才能看到一定的效果。自身的皮肤比较黑，也可以通过彩光嫩肤的方式来改善，彩光嫩肤可以有效的分解色素沉淀，通过代谢的方式排出来达到美白皮肤的效果。