减肥可以吃生花生吗

女 28岁

我正在控制饮食减肥,不知道可以不可以吃花生,减肥可以吃生花生吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间可以吃生花生,但是尽量少吃一些。生花生中的油脂含量比较高,可能会增加减肥的负担,减肥期间尽量少食用,饮食以清淡为主,可以达到辅助减肥的目的。身体肥胖的情况比较严重,也可以通过吸脂手术的方式来瘦身,吸脂手术可以将皮下多余的脂肪吸出,脂肪数量减少以后,身材也会变得更加协调。

2022-01-24 14:57