减肥可以吃豆芽吗

女 41岁

由于身体比较肥胖,导致被孩子嫌弃,所以我近期正在减肥,减肥可以吃豆芽吗?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间,通常可以吃豆芽。身体肥胖,通常是由于摄入的热量大于消耗热量,使脂肪堆积导致,减肥是通过减少热量的摄入,增加热量消耗,而豆芽含有丰富的膳食纤维,热量比较低,食用后不会增加脂肪,所以在减肥期间可以食用。身体比较肥胖,也可以使用吸脂手术的方式减肥,效果较为明显。

2022-01-24 20:39