喝酸奶长胖还是减肥

女 36岁

我身体特别的肥胖,最近一直在减肥,但是特别想喝酸奶,喝酸奶长胖还是减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝酸奶一般有减肥的效果。喝酸奶通常不会使身体长胖,能促进胃肠蠕动的效果,如果身体比较肥胖,也可以通过做吸脂手术进行改善,能让身体变得更加的苗条,术后不容易出现反弹。身体比较肥胖,平常尽量少吃含脂肪量较高或太油腻的食物,在恢复后可以多做运动,能使苗条身态长久的维持。

2022-01-24 16:42