不吃米饭只吃菜能瘦吗

女 29岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过饮食来减肥,不吃米饭只吃菜能瘦吗?
埋线减肥

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

不吃米饭只吃菜通常能瘦。长时间可能会导致身体出现营养不良,如果身体只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加锻炼来改善,但是需要长时间的坚持才能看到效果,如果想要快速减肥,可以进行埋线减肥治疗,效果比较好。术后要注意饮食清淡,短时间内避免剧烈运动,以免发生感染。

2022-01-24 14:59