病情分析

晚上吃水果或者粗粮减肥效果一般比较好。因为粗粮当中含有的膳食纤维很多，适当的吃粗粮，可以促进身体代谢，水果当中的维生素含量比较高，避免出现脂肪堆积的情况。如果想要达到快速瘦身的目的，可以做吸脂手术，在皮肤上做切口，通过抽脂管抽出皮下多余的脂肪，使身体内的脂肪细胞减少，一般不会出现反弹。