病情分析

跑步一般是可以帮助减脂的。跑步运动能够加速身体内脂肪的燃烧和排出，但是需要长时间的坚持才能够实现减肥的效果，建议每天跑步30分钟左右。也可以采用吸脂手术的方式直接抽出多余的脂肪细胞来减肥，见效比较快。吸脂减肥之后会有较小的伤口，做好清洁工作可以加快恢复正常，并且要穿戴塑形衣帮助皮肤达到平整状态。