早餐前运动还是早餐后运动有助于减肥

女 33岁

我平时暴饮暴食,导致身体有一些发胖,早餐前运动还是早餐后运动有助于减肥?
吸脂瘦腹部

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早餐前运动还是早餐后运动一般都可以有助于减肥。长时间的运动有助于脂肪的燃烧和排出,但是需要一定的时间才能看到理想的效果,如果不能够做长久的坚持可以采用吸脂手术的方法快速瘦身,通常会在局部做较小的切口,然后吸取多余的脂肪,较为安全而且效果好。吸脂手术之后需要按时穿戴塑形衣一段时间,以防止皮肤出现凹凸不平的问题。

2022-01-24 17:11