碳水化合物和脂肪哪个更容易发胖

女 26岁

因为身体肥胖的原因,我正在控制饮食减肥,碳水化合物和脂肪哪个更容易发胖?
埋线减肥

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

碳水化合物和脂肪相比较,一般脂肪更容易发胖。减肥期间应该控制饮食,避免高脂肪,高热量的食物摄入,可以用粗粮食物代替主食,促进胃肠道蠕动,来达到辅助减肥的效果,需要长期坚持才能看到一定的瘦身效果。体内脂肪堆积的情况严重,也可以做埋线减肥来瘦身,让身体快速的瘦下来。

2022-01-24 09:53