减肥能吃的食物有哪些

女 27岁

我正在减肥,让自己变瘦一些,不知道该吃哪些东西,减肥能吃的食物有哪些?
埋线减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以多吃一些燕麦、紫薯、玉米等其他的膳食纤维食物。减肥期间饮食以清淡为主,避免吃高脂肪,高热量的食物,用膳食纤维食物代替主食,可以促进胃肠道蠕动,来达到辅助减肥的目的。埋线减肥可以达到快速瘦身的效果,主要是利用蛋白线配合针灸,促进体内的脂肪分解,来达到瘦身的目的。

2022-01-24 05:59