老酸奶有助于减肥吗

女 34岁

我从网上看到好多人都吃老酸奶进行减肥,但是我感觉效果不是特别好,老酸奶有助于减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

老酸奶通常是有助于减肥的。酸奶当中富含丰富的乳酸杆菌,吃进身体内之后可以促进肠胃的蠕动,将身体内的毒素垃圾代谢出去,可以起到减肥的效果,减肥期间可以多吃膳食纤维和维生素比较丰富的食物。身体肥胖的比较严重,也可以通过吸脂手术进行减肥,大概在一周左右可以看到明显的改善。

2022-01-24 11:02