减肥吃什么比较好?

女 22岁

我的身体特别的肥胖,影响到身材,想通过调整饮食来减肥,减肥吃什么比较好?
埋线减肥

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多。如果身体比较肥胖,通过调整饮食可以起到减肥的辅助作用,避免导致体内营养缺乏,影响到身体的健康,可以通过埋线减肥的方法进行改善,蛋白线植入身体的穴位部位,通过刺激身体的穴位,达到瘦身的效果。平时要调整自己的饮食,不要食用高热量的食物,会导致体内的脂肪不断的增多,也会影响到减肥的效果。

2022-01-24 06:51