爬楼梯减肥主要能瘦哪里

女 23岁

我肚子上的脂肪比较多,想要通过爬楼梯的方法减肥,爬楼梯减肥主要能瘦哪里?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

爬楼梯减肥一般能瘦大腿和腹部。但需要长期的坚持,才能达到一定的效果,如果身体比较肥胖,可以通过做超声溶脂进行改善,能把体内多余的脂肪溶解达到瘦身塑形的目的。平常尽量少吃油炸的食物,可以选择多吃粗粮或新鲜的水果,能促进胃肠蠕动,让效果更加理想。

2022-01-24 12:31