病情分析

减肥一天运动至少得半个小时以上，运动时需要选择有氧运动，可以采用最简单的跑步方式，但需要长期坚持才有效果，想要快速达到减肥目的，可以利用吸脂方式，吸脂减肥手术安全性高，术中受到的创伤也是比较小的，恢复时间也较短。术后要控制饮食，不要暴饮暴食，也不要过多食用高热量食物。