怎样运动才能瘦肚子上的脂肪和赘肉

女 27岁

生完孩子以后,我的肚子上有很多脂肪和赘肉,怎样运动才能瘦肚子上的脂肪和赘肉?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般做仰卧起坐可以瘦肚子上的脂肪和赘肉。但是需要长时间的坚持才能看到效果,如果想要快速减肥,可以进行吸脂手术,通过在肚子部位做切口,利用负压吸引的方式,将肚子部位多余的脂肪进行抽吸,从而达到快速减肥的目的。平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪大量堆积。

2022-01-24 08:51