病情分析

运动加控制饮食一个月大概可以瘦10斤左右。通过运动加控制饮食的方法需要长期坚持，会有一定的瘦身效果，但是也很容易出现反弹的现象，也可以选择做吸脂手术的方法来达到身材塑形的目的。在减肥期间要注意多做运动锻炼，同时也要避免饮用含热量过高的食物。