病情分析

每天最佳运动减肥时间通常在早上6:00-8:00左右。因为刚起床以后，身体的新陈代谢比较快，可以做一些健康的有氧运动，增加身体内的脂肪消耗，达到一定的减肥效果，但是需要长时间的坚持才可以。如果想要达到快速瘦身的效果，可以做全身吸脂手术，通过抽脂管抽出皮下多余的脂肪，使脂肪细胞减少，一般不会出现反弹。