怎样降低体脂率

女 31岁

我的身体各个部位脂肪堆积较为严重,想要降低体脂率,怎样降低体脂率?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

降低体脂率,通常可以通过有氧运动的方式,也可以通过吸脂手术进行治疗。每天运动,达到一定运动量,能够有效消耗体内脂肪,同时还能减少脂肪的堆积,需要长期坚持,才能够达到减肥的效果。如果想在短时间内瘦身,可以选择吸脂手术的方式,利用真空吸脂器快速吸取脂肪,达到瘦身目的。

2022-01-24 14:31