高蛋白低脂肪的食物有哪些

女 23岁

我对自己的身材不满意,最近一直在减肥,听说吃高蛋白低脂肪的食物对减肥有好处,高蛋白低脂肪的食物有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

高蛋白低脂肪的食物通常由鸡蛋、燕麦、玉米等。身体肥胖会影响个人形象,可以通过吃高蛋白低脂肪的食物来改善身材,长时间坚持会有瘦身效果,也可以通过吸脂治疗来让身材变瘦。属于微创治疗,不会对身体造成太大的伤害,在恢复期间要多吃水果和蔬菜,对伤口恢复有帮助。

2022-01-24 11:28