吃什么有助于头发生长和增多

女 34岁

我的头发比较稀少,听说改善饮食可以长头发,吃什么有助于头发生长和增多?
头顶加密种植

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃一些黑色的食物有助于头发生长和增多,但是效果不是很明显。头发稀少可能和遗传有关,也不排除在日常生活中精神压力大,脱发的原因,想要让头发变得更加浓密,可以做植发手术。通过手术的方式增加头部的毛囊量,毛囊存活之后,一个毛囊可以长出4根左右的头发。

2022-01-24 06:31