病情分析

做平板支撑一般能减肥。但需要长期的坚持才能达到一定效果，我身体比较肥胖，可以通过做超声溶纸进行改善，能把体内多余的脂肪进行溶解，达到瘦身的效果，也能使整体看起来更加苗条。平常尽量少吃太油腻的食物，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以选择吃粗粮，能减少脂肪堆积。