减肥晚上可以吃水果吗

女 23岁

我最近一直在控制饮食减肥,在晚上睡觉的时候想要吃水果,减肥晚上可以吃水果吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥晚上一般可以吃水果。适当的吃水果能促进肠胃蠕动,促进消化,也能对减肥起到一定的辅助作用,但晚上的时候尽量适量的吃,如果身体比较肥胖,也可以通过做吸脂手术进行改善,能快速达到身体变瘦的效果。做完吸脂手术会对皮肤造成损伤,短时间内避免沾水,不要吃辣椒和刺激性的食物。

2022-01-24 16:13