柠檬水减肥效果好吗?

女 26岁

我身体特别肥胖,想要通过喝柠檬水的方法进行减肥,柠檬水减肥效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

柠檬水减肥效果一般不太明显。身体比较肥胖,单喝柠檬水减肥通常效果不太理想,可以通过做跳绳和保护运动,能燃烧体内的脂肪,也可以通过做吸脂手术进行改善,能快速达到瘦身塑形的效果。术后注意调整饮食,避免吃太油腻和含脂肪量较高的食物,也能使苗条身材长久的保持。

2022-01-24 17:50