只运动不控制饮食能减肥吗

女 29岁

我身体特别的肥胖,想要通过运动的方法减肥,只运动不控制饮食能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

只运动不控制饮食一般不能减肥。因为在减肥的过程中也需要控制饮食,如果不控制饮食,经常暴饮暴食,也会影响减肥的效果,身体比较肥胖,也可以通过做细支手术,利用真空负压的原理,把体内多余的脂肪抽出,以达到瘦身的效果。平常尽量少吃含脂肪量较高的食物,在恢复后也可以通过多做锻炼,能长久维持比较苗条的身材。

2022-01-24 03:19