科学减肥餐 一日三餐怎么吃

女 33岁

最近觉得身体胖了很多,想要通过吃饭的方式进行减肥,科学减肥餐一日三餐怎么吃?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

科学减肥餐一日三餐通常要多选择一些低热量的食物和富含蛋白质的肉类还有一些富含维生素的水果蔬菜它能够起到减肥的功效,但一般不会起到明显的减肥效果,可以通过吸脂手术来达到减肥的目的,手术是通过在局部脂肪堆积的部位做接头,然后将皮下的脂肪进行抽吸,达到快速瘦身塑形的效果。术后饮食要注意清淡,不要暴饮暴食,短期内要穿较好的塑身衣,能够更好的维持体型。

2022-01-24 05:00