病情分析

每天跑步5公里左右可以达到减肥的效果。在跑步的过程中可以消耗体内的脂肪，不过需要长时间坚持，短时间内不可以看出明显的效果，如果身体肥胖可以通过吸脂手术的方法进行改善，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果。吸脂手术需要在身体隐蔽的部位做切口，利用负压的原理将多余的脂肪吸出体外，对身体的损伤比较小。