鱿鱼减肥期间可以吃吗

女 39岁

最近我正在减肥期间,医生说不能吃油腻的食物,鱿鱼减肥期间可以吃吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

鱿鱼在减肥期间尽量不要吃。在减肥期间的饮食上要以清淡为主,避免高热量的摄入,尽量不要吃烧烤类的鱿鱼,烧烤类的鱿鱼油脂是比较高的,可以吃一些富含维生素C类的新鲜水果和蔬菜,对减肥能起到一定的帮助作用。另外也可以选择射频溶脂的方法,通过将脂肪溶解来达到减肥瘦身的目的。

2022-01-24 15:26