病情分析

原地跑步能起到帮助减肥的作用。刚开始做跑步的时候机体处于热身阶段，还不能满足机体运动需要，所以跑步对于减肥的效果通常会比较慢，需要长期坚持，会有一定的效果，也可以选择吸脂术的方法来达到减肥瘦身的目的。在减肥期间要注意控制好饮食，尽量不要吃含热量过高的食物。