每天揉肚子多长时间能减肥

女 35岁

我肚子上的脂肪比较多,想要通过揉肚子的方式来减肥,每天揉肚子多长时间能减肥?
吸脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天揉肚子可能需要坚持3个月到6个月左右的时间,看到一定的减肥效果。适当的揉肚子可以促进局部的血液循环加快,有利于体内的脂肪分解来达到瘦肚子的效果,效果通常是不太理想的。肚子上脂肪堆积的情况比较严重,一般可以通过吸脂的方式来达到瘦身的效果,让身材变得更加协调。

2022-01-24 11:30