减肥控制不住嘴怎么办

女 22岁

我想减肥让自己瘦下来,可是又控制不住嘴,不知道该怎么办,减肥控制不住嘴怎么办?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥控制不住嘴可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,用膳食纤维代替主食。日常生活中尽量少吃一些高脂肪,高热量的食物,适当的做运动,来达到辅助减肥的目的,也可以通过吸脂手术的方式来瘦身。吸脂手术主要是利用负压的作用,将皮下多余的脂肪吸出,脂肪数量减少以后,身材也会变得更加协调。

2022-01-24 07:28