天天吃燕麦能减肥吗

女 35岁

我想通过吃燕麦的方式来减肥,不知道有效果吗?天天吃燕麦能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

天天吃燕麦具有一定的减肥效果。燕麦属于膳食纤维食物,可以促进胃肠道蠕动,有利于体营内的宿便垃圾排出来,达到辅助减肥的目的,但是不能长期单一的吃燕麦,可能会影响个人的身体健康。身体比较肥胖,一般可以通过埋线减肥的方式来达到改善的效果,使身材变得更加协调。

2022-01-24 05:38