病情分析

一般多吃一些新鲜的水果和蔬菜，用膳食纤维食物代替主食，可以加速减肥。日常生活中避免吃高脂肪高热量的食物，控制饮食，适当的进行有氧锻炼，可以达到一定的减肥效果，但是需要长期坚持才能看到一定的作用。想要快速瘦身，一般可以做吸脂手术将体内多余的脂肪吸出，瘦身的效果是比较理想的。