晚餐不吃可以减肥吗?

女 29岁

我最近打算减肥,听说不吃晚餐有很好的效果,晚餐不吃可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚餐不吃可能会起到减肥效果。但是长时间不吃晚餐会对身体健康造成影响,尽量不要采取这样的方法,想要减肥可以调整饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,做合适的体育锻炼。如果想要快速减肥,也可以做全身吸脂手术,吸脂过程当中要在皮肤上做切口,抽出皮下多余的脂肪,达到一定的瘦身效果。

2022-01-24 16:07