病情分析

睡前运动一般有助于减肥。身体比较肥胖，可能是长期久坐不运动造成的，可以在每天睡觉以前做适当的体育锻炼，能避免身体脂肪堆积，起到一定的减肥效果，但是需要长时间的坚持。如果肥胖比较严重，可以做吸脂手术来改善，把皮下多余的脂肪抽出体外，使身体内的脂肪细胞减少，达到瘦身目的。