病情分析

仰卧起坐运动可以减肚子。仰卧起坐需要腹部用力，坚持做可以使腹部的脂肪燃烧，如果不能坚持，想要快速的瘦身，可以做射频溶脂手术，通过射频产生的热能，消耗自身的能量。减肥期间要注意饮食，不要食用油腻的食物和辛辣刺激性的食物，可以多食用一些有助于减肥的蔬菜水果。