病情分析

不吃饭只吃菜通常不能减肥。想要减肥，要保持营养均衡，同时还要减少热量食物的摄入，通过饮食减肥需要长时间坚持才能看到效果，如若想要快速的瘦身，可以做埋线减肥。减肥期间要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，每次吃饭时要保持在七分饱左右并适当的做一些有氧运动，加速身体的新陈代谢。